(영상자막)오늘저녁
(영상자막)신났대호 내레이션 성우 이선주 위에서 시키면 한다! 트월킹도 잘 추는 김차장
(내레이션)틀에 박힌 아나운서 이미지는 가라 일도 잘하고
(영상자막)일 잘하고 잘 노는 K_직장인
(내레이션)놀기도 잘 노는 이 시대의 직장인 김대호
아나운서와 함께 서울살이 꿀팁을 알아보는 시간
(영상자막)나만따라와
퇴근 좀 시켜주세요 대호랑 놀자 지금 시작합니다
(영상자막)오늘은 뭐 하고 놀까? 서울특별시 은평구
오늘은 서울 둘레길 탐방을 해보려 하는데요
오 안녕하세요 안녕하세요
(영상자막)오늘저녁 대호랑 놀자 자연인 김대호! 서울 둘레길 도전!
오늘 웬일로 이렇게 나를 산으로 이끄셨나요?
요즘 너무 바쁘시니까
저희가 또 건강관리 하시라고 아유,
고맙네 많이 고맙네 뭐야, 이건 또 뭐예요?
스마트워치인가요? 주는 거예요?
(영상자막)스마트 워치 팔랑 팔랑
저희가 선물로 드리려고요 진짜요? 네 (영상자막)화색
이제 좀 보람이 생기네, 일하는 사실은
서울 시민들이 참여할 수 있는 그런 헬스케어 기구예요
(영상자막)서울 시민 누구나 참여 신청을 하면 받을 수 있는 헬스케어 기기
아,
시민들이 건강 관리를 습관할
수 있도록 서울시에서 헬스케어 프로그램을 지원하고
(영상자막)손목닥터 9988 기능
걸음 수, 열량 소모량, 심장 박동수 등 실시간으로 건강지표 확인 가능
있다는 말씀 아, 둘레길 아, 코스가 다 이렇게 있구나
(영상자막)서울 둘레길 지도&스탬프 북 서울 둘레길 걷기 도전!

또 워낙 등산 좋아하시잖아요
오늘 건강관리하면서 돈 벌 수 있게 해 드릴게요,
저희가 돈도 벌어요?
나 회사에 괜찮을지 물어봐야 하는데? 투잡
해도 되는지
(내레이션)꿩 먹고
알 먹는 서울 둘레길 탐방하라 출발!
(영상자막)김대호 아나운서가 탐방해볼 서울 둘레길 코스는?
아 이거 봤어! 오 이거 신기하다!
(영상자막)서울 둘레길 스탬프 함
(영상자막)오늘저녁 대호랑 놀자 스마트하게 걷는다! 서울 둘레길 탐방
(영상자막)서울둘레길 총 28개의 스탬프를 받으면 완주 증명서 발급 꾸욱
여기다! 봉화대 같은데? 그거 보일 때까지 올라갈 거예요
보통 봉수 봉화대는 정상에 있는데?
지금 우리가 여기 있는데 얼마 안 되죠?
(영상자막)거리 계산 중..인왕산 날다람쥐 응. 금방 갈 것 같은데?
응, 금방 갈 것 같은데? 가시죠
(영상자막)서울 둘레길 전체 구간 지도-서울/한강(광나루역, 수서역, 사당역, 석수역, 가양역, 구파발역, 도봉산역, 화랑대역)
1)수락ㆍ불암산코스
거리 : 18.6km
시간 : 8시간 40분
2)용마ㆍ아차산
12.6km, 5시간 10분
3) 고덕ㆍ일자산
26.1km, 9시간
4) 대모ㆍ우면산
17.9km, 8시간
5)관악산
12.7km, 5시간 50분
6)안양천
18km, 5시간 30분
7) 봉산ㆍ앵봉산
16.6km, 6시간 10분
8) 북한산
34.5km, 17시간
(내레이션)서울 둘레길을 8개의 코스로 나뉘는데요
(영상자막)7코스 봉산ㆍ애봉산(봉산209m, 월드컵경기장, 가양대교 7-1코스, 디지털미디어시티역 중산역 7-2코스, 구파발역)
7-1 : 7,7km 가양역~중산역
7-2 : 9.1km 중산역~구파발역
오늘 걸어볼 곳은 7
-2 코스입니다
우리는 둘레길로 왔으니까 둘레길로 가야 되겠죠?
(영상자막)서울 둘레길 탐방 꿀팁
부착형, 리본형 등으로 된 서울 둘레길 안내 표시 따라가기
(영상자막)#서울의 역사와 문화, 자연생태 체험 #서울 둘레길 #누구나 쉽게 도전 가능
(내레이션)동수대 쪽으로 서울의 역사와 문화,
자연을 만날 수 있는 서울
둘레길은 향후 21개 코스로 확대된다네요 안녕하세요(등산객 발견)
선생님, 지금 봉수대에서 오시는 거예요? 아니요 어디 가는데요?
지금 봉수대에 올라가요 은평 능선 따라 계속 가면 돼요 아, 진짜요?얼마나 걸려요?
그거야 본인이 걸아가기 나름이지 아그래요? 천천히 걸어가면 오래 걸리고 빨리 걸어가면 금방 도착하는 거지 스슬 가면 1시간 잡고가면되지
넉넉히 1시간 가면 된다는 거죠?
아이 고맙습니다 네 건강하세요
(영상자막)얼른 가봐요
(내레이션)그렇게 강철 체력 뽐내며 한참을 걸었는데요
(영상자막)오늘저녁 대호랑 놀자 김대호 아나운서의 SNS 라이브 방송
서울 둘레길 좋네 그런데 이게 우리가 자주 안 돌아다녀서 그렇지
서울에서도 사실 멀리 떠나지 않아도
이렇게 좀 둘레길 걸을 수 있는 곳도 많고 계곡도 있고
좋은 것 같아요
대호씨를 위해서 저희가 작은
이벤트를 하나 준비했거든요
이벤트 뭔데요?
우리 팬들과의 소통 시간 이벤트
(영상자막)김대호 아나운서의 팬들과 소통하는 시간
오 방송하시는 건가요? 요즘 또 팬들이 많아서요
(영상자막)SNS 라이브 방송
(내레이션)생애 첫 SNS
(영상자막)김대호의 마이 리틀 텔레비전 대호없이못살아 님이 입장했습니다 잠시만 기다려주세요! 더 많은 팔로워를 방송에서 초대하고 있습니다. 대호랑살래 님이 입장했습니다 대호84 님이 입장했습니다 나는 5춘기 님이 입장했습니다 대호야내가왔다 님이 입장했습니다 MBC부장 님이 입장했습니다
(내레이션)라이브 방송에 도전하는 김대호 아나운서 한 분,
세 분 라이브 방송 처음해 보세요? 네, 처음 봐요 처음이세요
(영상자막)생애 첫 도전 SNS 라이브 방송 시작! 우왕 대호님 어디예요??

아, 여기 여기
저기, 어디냐? 나 까먹었네 여기 서울 둘레길인데요
물어보시네, 이렇게
(영상자막)형 잘생겼어여
에이, 잘생기고 뭘 잘생겼어
여기가 어디냐면요
(영상자막)성심껏 답변
동산, 앵봉산 코스
7-2번 서울 둘레길이에요
(영상자막)술 드시고 계신가요??
술을 왜 먹어요? 이 시간에 턱에 모기인가요? 이상형이요?
(영상자막)술 톤 피부
(영상자막)대호오빠~ 이상형이 어떻게 되세요 배우 경수진
이상형 매력적인 여자
(영상자막)다마르기니 말고 다른 차 있나요
다마르기니 말고는 차가 없어요
많은 분들이 오해하시는데
뭐 세컨카가 있을 것이다
이렇게 말씀하시는데 차 두 대 살 그런 여력은 안 되고
그거 딱 한 대 있습니다
(영상자막)자차는 다마르기니 한 대뿐!
소통 너무 잘하시는데요?
(영상자막) 앞에 풍경도 좀 보여주세옄ㅋㅋㅋㅋ
진짜 꼴보기 싫은 거 있는데 카메라요?
(영상자막)칼퇴근 방해자들
제일 꼴뵈기 싫은게 계시는 게 앞에 포기하고 아유 진짜 됐죠?
(영상자막)SNS 라이브 방송 쉽지 않네
(영상자막)#방콕 대신 서울 콕! #서울 둘레길 7-2코스 #봉수대가 있는 #정상을 향해★
(내레이션)팬들과 함께 걸어보는 서울 둘레길
오늘 하루 재미있는 하루 보내세요
네 나가요 빨리 나갈 때까지 손 흔들 테니까 얼른
(영상자막)끌 건데 왜 들어와! SNS 라이브 방송 종료
아 왜 들어와! 시청자한테 호통치는 방송인이에요
(영상자막)오늘저녁 대호랑 놀자 자연인 대호와 함께 걷는 서울 둘레길
요거 나는 보통 인터벌로 뛰기 때문에
(영상자막)전력 질주 후 걷기 반복 인터벌 러닝 마니아
요거 뛰어 올라가는데 아 제발
(영상자막)1, 2, 3 전력질주
(내레이션)정상을 향해 달리는 인왕산
(영상자막)달그락 달그랙
날다람쥐
(영상자막)인왕산에 이어 서울 둘레길! 대호가 접수한다!
정상이다
와 벌써요?
(내레이션)2시간 산책 끝에 마주한 풍경은?
(영상자막)7-2코스 증산체육공원 입구~봉산 약 4km 산행
오 좋다
(내레이션)도착한 곳은 해발 209M의 봉산 정상인데요
(영상자막)아까 스탬프 찍은 봉수대
(내레이션)파노라마처럼 펼쳐지는
서울의 전경 이 순간만큼은 스트레스 제로
(영상자막)근심, 걱정 날려주는 아름다운 서울의 전경
아 정말 자연이네요 뭐하세요?
온몸에 이 비타민 충전하는 겁니다
아 샤워도 하고 가시는 거예요?
아, 시원해 아, 정말 시원하게 등산 진짜 오랜만에 했네
총 걸음거리는?
오 7,057걸음 오,
8천 보를 넘으면
현금처럼 쓸 수 있는 포인트를 전환시키죠
내려가야죠 그럼 또 8000보 채워서 올게
8천보 채워야 돼
(영상자막)극한 직업
(내레이션)공돈에 누구보다 진심인 이 남자
(영상자막)특수부대 출신 못지않은 강철 체력
오케이 금방 8천보 채울 것 같아 얼마나 주길래요?
오케이 200보 채웠어
(영상자막)물 건네는 등산객
어이 벌써 벌써 바로 턴이에요
(영상자막)세운 목표는 꼭 이뤄야 직성이 풀리는 성격
바로 움직이게 하네요 파이팅~
(영상자막)손목닥터 9988 꿀팁
하루 8천보 걷기, 식단 기록, 건강 콘텐츠 참여 등 6개월간 1인당 최대 10만 포인트 적립
(내레이션)하루 8000번 걷기뿐 아니라
건강활동 참여도에 따라
1인당 최대 10만 포인트를 적립할 수 있는데요
(영상자막)1포인트=1원 병원, 약국, 편의점 등에서 현금처럼 사용 가능
병원, 편의점 등에서 현금처럼 쓸 수 있답니다
(영상자막)오늘저녁 대호랑 놀자 걸으면 돈이 쌓인다! 손목닥터9988
아예 좀 비운 만큼 채워야 넣어야지 오늘따라 더 출출하네 뭐 드실게요?
저희가 그럴 줄 알고 식당을 마련해놨습니다
(영상자막)화색
(영상자막)왠지 맛집 포스
왜요? 기대된다
(영상자막)그가 찾은 서울 둘레길 맛집은?
(내레이션)고독한 대식가 대호 씨가 찾은 곳은
(영상자막)톡 쏘는 겨자소스가 매력적인
(내레이션)한 입 먹으면 코가 뻥 뚫리는 양장피와 탕수육,
(영상자막)양장피 같바속촉 탕수육
(영상자막)흠잡을 곳 없는 40년 전통의 중화요리 전문점
(내레이션)잡채밥 등 맛없는 음식을 찾아보기 힘든 40년
(영상자막)오늘저녁 대호랑 놀자 서울 둘레길 맛집! 40년 전통 중식당
전통의 중화요리 전문점 그렇죠
(영상자막)그나저나 하루 목표 걸음 수! 8천 보를 다 채웠을까?
하루에 걸을거 다 걸었다
9,316보 만보채워야죠
많이 걸어서 훌쩍 뛰어넘어서 훌쩍
(영상자막)열심히 달린 결과물
이게 8,000보를 넘으면 200포인트 주거든요?
(영상자막)일단 경청
200원 난 감하네 난 감하네 난 감하네
(영상자막)200포인트=200원...'과거의 나야 왜 그리 열심히 뛰었니?' 허탈 허탈
정말 돈으로 환산할 수 없는 건강을 얻었으니까
그걸로 됩니다 다시 나갈까요? 적당히 좀 해요
적당히들 좀
오늘 그럼 저희가 특별히 한 걸음당 1원 한 걸음당 1원?
(영상자막)9,316원어치 먹을 수 있는 상황
그러면은
(영상자막)고독한 대식가가 맛볼 음식은?
9,316원이네 일단 짜장면 하나 가고 군만두 하나 갑시다
(영상자막)중화요리 전문점 대표 메뉴 짜장면&군만두
(영상자막)메뉴 2개 골라도 만 원 다행히 가성비 맛집
그러면 만 원이거든요? 좋네요
500원 나 잠깐만 법인 카드
(영상자막)대호랑 놀자 2편 참고
차장님 저번에도 카드 없다고 하셨잖아요 오늘은 가져오셨어요? 오늘도 없어 500원만 좀 내줘요
(영상자막)당당 오늘도 없어~
500원만 좀 내줘요
알겠습니다 열심히 했잖아요 고맙습니다
(영상자막)짜장면&군만두 나왔대호!
맛있겠다
드시기 전에
(영상자막)부글 부글
저희가 아까
설치해드린 어플로 사진 한번 찍어보세요
손목닥터 9988 눌러서
(영상자막)손목 닥터 9988 전용 앱
9,316 걸음 여기보면은 식사 기록하기가 있고
이렇게 해서 찍으면 오, 신기한데?
(영상자막)찰칵 대호 아나운서가 놀란 이유?
왜요?
(영상자막)음식의 열량 자동 계산
총 섭취 칼로리가 나오네 지금 짜장면하고 군만두 1인분씩 해서 410칼로리, 군만도 403칼로리
(영상자막)오늘 하루 섭취한 열량과 영양성분 확인 가능
(영상자막)편하다 편해~ 촬영 한번으로 식단관리★
오 이거 편하네 저게 자동으로 된다구요? 재밌다
(영상자막)먹어보자
(내레이션)대호씨 이제 마음껏 먹어요
또 이제 다이어트 하는데 고춧가루 뿌리면
다이어트에 도움되잖아
아, 그래요?
(영상자막)아닌가?
민간요법이죠?
(영상자막)※개인의 의견입니다
어머, 이렇게 이게 도움이 된다고요?
(영상자막)40년 전통 짜장면 소스 잘 배는 얇은 면이 특징
(내레이션)짜장면을 그냥 먹으면 하수
고춧가루를 팍팍 뿌려 먹어야 고수
고물가 시대에 구경하기 힘든 5천
원짜리 짜장면 맛은 당연히 합격
(영상자막)면치기 신동
(영상자막)부추 향이 매력적인 수제 군만두
(내레이션)그리고 부추가 가득 들어간 수제
군만두는 만두피가 쫄깃한 게 매력이래요
음 맛있어
(내레이션)대호씨 오늘 하루는 어땠어요?
항상 타던 쳇바퀴처럼
굴러가던 그런 시간에 몸을 깨울 수 있는 시간이 있어서
굉장히 기분 좋았고
여러분들도 그냥 딱 보고 그냥 지나칠 게 아니라
한 번 이렇게 서울 둘레길도 찾아보시고
(영상자막)손목닥터 9988 참여자 모집
대상 : 1948~2004년생 서울 시민 누구나
인원 : 15만 명(선착순 마감)
기간 : 2023.08.28.(월) 10:00~모집 완료시 까지
또 보신 것처럼 처음 해봤거든요?
근데 너무 재밌어요
오늘도 대호랑 놀자
대성공! 고맙습니다 박수까지 고맙습니다
(영상자막)열성팬
우리 섭외한 거 아니지?
(내레이션)덥다고 귀찮다고 집에만 있지 말고
오늘 알려드린 방법들
참고해서 건강을 챙겨보는 건 어떨까요?
(영상자막)연출 :서지우, 구성 : 이지혜