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하루10분의기적
이선영작가
인생
일의능률
실천
하루 10분，뇌가 일으키는 놀라운 기적
2011-07-29
10분을 활용해 집중력을 발휘하면서 업무 성과와 학업 성적을 올린, 생생한 사례들을 소개해 화제를 모았던 KBS 수요기획 '하루 10분의 기적'이 책으로 출간되었다.'하루 10분의 기적'은 10분 뇌 활성화의 비밀을 알아보기 위해 KBS에서 진행했던 다양한 실험과 함께 방송에서 충분히 다루지 못했던 사실들을 새롭게 정리해 알려준다.
'하루 10분의 기적'을 기획한 이선영 작가는 10분 활용으로 학업 성적을 높이거나 일의 능률을 개선하는 것이 어떻게 가능한지 묻는 질문에 "어떻게가 아니라 실천을 하느냐 마느냐인 것 같아요. 자신의 10분을 바꿨더니 인생이 바뀐 사람들을 많이 만났거든요? 방송에 안나가고 책에 안실렸지만 또 다른 누군가도 10분을 통해서 자기 인생을 바꾸고 있는데 그게 어떻게 가능할까, 그건 아닌것 같아요. 실천하는 사람에게만 가능해요"라고 답했다.
책에서는 일상에서 쉽게 따라할 수 있는 구체적인 하루 10분 학습법, 운동법, 휴식법도 제시하고 있다. /fncast
저자 : KBS 수요기획팀 이선영, 박신자 / 출판사 : 가디언